Den patetiske gubbens utmaningar 2019

Den patetiske gubbens utmaningar 2019

Skåneleden 125 mil, Swedish Alpine Ultra och Kullamannen Ultra, mina mål 2019!

I nov 2016 efter att ha anmält mig till Kullamannen Ultra 2017, började jag få ont i bröst och rygg. Så i stället för att springa 30 mil/månad fick jag springa till läkare, innan jag fick diagnosen "en tumör i ryggraden". Den opererades bort i aug 2017. Jag satte då som mål att klara tre ultror under 2018. Simris Alg Ultra 63 km klarades av med minsta möjliga mariginal (3 min). Swedish Alpine Ultra Nikkaluokta - Abisko 107 km fick ställas in på plats p g a en inflammation i hälen. Kullamannen Ultra 161 km, Sveriges tuffaste ultra fick stigas av efter 10 mil i Mölle p g a svåra smärtor i vä knä. Jag bröt med stolthet men också i hopp om att det kommer fler chanser. Så oavsett fysiska krämpor så försöker jag med Swedish Alpine Ultra och Kullamannen även i år 2019. Det jag absolut SKA klara i år, är att ta mig runt hela Skåneledens 125 mil springande, se mer om den utmaningen på min sajt: skaneled.se Så välkommen dit och välkommen hit!

Träning och nattsudd var nog inte så bra dagen före!

Maj 2019Posted by Roland Fors Sun, May 19, 2019 21:22:54
Efter att ha kört intervallträning på morgonen och varit ute och cyklat fyra mil med hustrun vid lunch samt nattsuddat med Eurovision Songcontest till strax efter ett och därefter inte somnat förrän halv tre, så var kanske inte förutsättningarna att gå upp kl halv fem med bara två timmars sömn för att åka tåg i nästan tre timmar och därefter transportspringa 7 km till starten av Nord till Sydledens startpunkt Håresjö de bästa. Kan man skriva så jävla långa meningar, ja varför inte men den blev lång och kanske inte grammatisk riktig men skit samma.

Hur som helst så har jag i dag varit ute i Göingeskogar i gamla snapphanetrakter och sprungit/gått i 40 km, i tre Skåneledsetapper från Håresjö till Hässleholm och det var tufft, dels för att det var så himla varmt, dels så var det ju som sagt inte så bra med träning dagen före och nattsudd. De sista tio kilometerna var mycket jobbiga för jag kände att jag var nästan på väg att gå in i väggen. Så det tog tid innan jag kom till Hässleholms station och hem med tåg kom jag inte förrän halv nio och nu i skrivande stund är jag färdig för slafen, så God Natt men innan vi lägger på så blir det som vanligt några bilder från mitt spring. Bild på en Skunkkalla, en konstig blomma som jag såg i dag och som växer där det är blött. En bild på en övervakningskamera uppsatt på en tall vid en rastplats jag stannade till vid (förstår inte meningen med den) och som vanligt en selfie.smiley




Måndag en vilodag!

Maj 2019Posted by Roland Fors Mon, May 13, 2019 21:54:46

Efter att i fredags varit över på Ven och joggat runt ön och de 12 kilometerna Skåneled, 9A på Öresundsleden, så bestämde jag mig för att bara ta den etappen den dagen. Det var mycket resande och att passa båttider fram och tillbaka hade gjort det stressande att sedan efter Ven köra vidare på etapp 10 från Järavallen till Löddeköpinge (21 km). Jag ville ju också ha tid att kolla runt på ön mer med turistens ögon än löparens. Det var några år sedan jag var där. Jag har dock varit där många gånger både med familj på dagsutflykter och cyklat från Höör till Landskrona med övernattnings prylar, typ tält, sovsäckar mm och legat över på campingplatsen med barnen när de var tillräckligt stora för att själva kunna cykla de ca 10 milen t o r. Jag har också paddlat längs med den skånska västkusten ett par gånger och då också övernattat på Vens campingplats.

Så här kommer ett par bilder från Ven i fredags. På tal om selfies så har man räknat ut att varje människa kommer att i genomsnitt ha tagit 25000 selfies under sitt liv och så klart en del människor (de yngre samt en del gamlingar) många många fler. smiley Så jag och Tycho och jag och Skånetrafiken är väl lämpliga bilder, eller?

I söndags, i går tog jag mig an de 47 kilometerna och fem etapperna från Järavallen till Bulltofta i Malmö, där etapp 14 på Öresundsleden slutade. Nu har jag bara två etapper kvar på hela den leden (35 km på Falsterbonäset), sedan har jag i sex dagsetapper kutat 214 km längs Öresundsleden från Utvälinge i norr till Malmö och sedan de två extraetapperna på Falsterbonäset, vilka jag tänkte klippa i morgon, tisdag. Men få väl bifoga ett par bilder från i går också. Ett nedlagt kärnkraftverk och en annorlunda selfie i en trafikspegel. smiley

Sedan är som sagt Öresundsleden färdigkutad, liksom Österlenleden och Ås till åsleden. Så i nästa helg som kommer börjar jag med Nord till sydleden och den ledens dryga 30 mil. Det gäller att vara på språng, dels när det är fint väder, dels utnyttja mina fria resor på Skånetrafiken, som jag får för att jag gör lite reklam för dem och Skåneleden.

Men jag kan ju inte bara springa runt på Skåneleden i tid och otid utan jag jobbar också samt vill ju även göra saker med familjen. Ska snart (i början på juni) åka upp till Höga kusten och Skuleskogens nationalpark och Skuleberget och vandra med frun några dagar. Ska bli härligt och avkopplande och från början av juli måste jag enbart ägna all tid för både fysisk och mental träning för mitt stora lopp detta år, Swedish Alpine Ultra 107 km från Nikkaluokta till Abisko den 20 juli, som jag hoppas, hoppas kunna klara.

Ursäkta att jag är som en papegoja och återupprepar allt jag skriver men det är STORT för mig, mycket stort med mitt kutande i ultror och på Skåneleden.. Och den här "jävla" bloggen handlar ju om mig och mitt springande så ..........smiley

Tillägg: Jag sprang i tisdags klart Öresundsleden, så nu är tre delleder av fem avklarade. Här är en länk till en sammanfattningsfilm om hela Öresundsleden. Visst faaaan är jag bra eller patetisk...........smiley





Jippi, jag är åter någorlunda på banan!

Maj 2019Posted by Roland Fors Tue, May 07, 2019 17:06:47

Jodå, jag orkade både 40 km plus 15 km i söndags den 5 maj då jag kutade tre Skåneledsetapper från Helsingborg till Järavallen via Rydebäck och Landskrona + två transportetapper till Glumslöv resp Landskrona station. Från Järavallen tog jag mig sedan några km till busshållplatsen för buss 138 mellan Landskrona och Lund, så totalt blev det 55 km. Ett bra dagsverke för en 70-årig gubbe tycker jag. Åkte tåg till Helsingborg i två timmar på morgonen och buss och tåg i drygt två timmar hem till Ystad, så dagsverket blev ju lite mer än bara spring. Youtubefilmer om de olika etapperna finns nu upplagda, klicka i länkarna nedan.

Filmlänk till etapp 7 Helsingborg - Rydebäck
Filmlänk till etapp 8 Rydebäck - Landskrona
Filmlänk till etapp 9 Landskrona - Järavallen

Jippi, jag är någorlunda banan igen och andas nu åter förhoppningar om att få klara mina drömmars sommarmål: Swedish Alpine Ultra, 107 km mellan Nikkaluokta och Abisko. Flyg t o r är bokade liksom hotell i Kiruna, så nu jävlar är det bäst att gubben sätter igång med kvalitetshöjningar av sitt spring. Intervall och backträning i mängd är något som verkligen behövs, så att inte fjällräddningens helikopter ska behöva komma ut på fjället och hämta en halvdöd gubbe, som tagit sig vatten över huvudet. Jag har drygt två månader på mig och i år måste det gå för åldern arbetar då sannerligen inte för mig. Så bilden nedan får ta mig faan inte bli sann.

Här är dock några sanna bilder från i söndags:






Förste Maj: Backsippor, Gullvivor, Liljekonvaljer och apelsiner!

Maj 2019Posted by Roland Fors Wed, May 01, 2019 15:22:38

Den 1 maj för 60 år sedan var jag i Folkets park i Kalmar där det då på den tiden alltid var politiska tal blandat med lite underhållning. Då jag var 10 år, alltså för exakt 60 år sedan så blev fem av oss i publiken som stod nedanför scenen uppkallade på scen för att delta i en tävling. Fram sattes en stor låda med apelsiner. Tävlingen var enkel, plocka på dig så många apelsiner du kan på en minut. Jag hade en kort jacka med dragkedja och resår i midjan, en beige vill jag minnas. Aha, tänkte jag och slängde in apelsinerna innanför jackan. Jag hann ju ta hela jäkla jackan full så jag vann. Någon tyckte det var fusk men det fanns inga regler så jag fick ett pris, utöver de apelsinerna jag hade plockat, men där står det still i minnet. Kanske var det en chokladkartong, kanske inte, jag minns inte. Nä inte kan man minnas allt och under tiden som går från en händelse till nuet, kan man förändra händelsen. Inte medvetet utan med omedveten påverkan. Så kanske hade jag inte en beige jacka, kanske var det inte precis 60 år sedan. Men och det är solklart, det var den 1 maj i Folkets Park i Kalmar och det var en tävling om att plocka på sig så många apelsiner som möjligt och jag vann. Nog om det och nu till minnen som är så korta att de i a f inte är förändrade ens det minsta. 1 maj i år, 2019 vandrade frun och jag delar av Skåneleden (var annars? smiley) samt också en led som kallas Backaleden, som tillsammans tog oss runt och över Brösarps norra och södra backar till utgångspunkten för vår start, Piratens rastplats. Under de ca 11 kilometer vi vandrade, häpnade vi över allt vi såg. Bl a Gullvivor, Backsippor, massor av Ramslök och till och med Liljekonvalje och så många, så många nästan överblommade vit- och gulsippor, som har glatt oss nu i nästan två månader

På lördag eller söndag ska jag åter sätta mig på tåget i Ystad och då åka till Helsingborg för att därifrån ta mig an de två Skåneledsetapperna som skiljer Helsingborg och Landskrona åt. Helsingborg – Rydebäck och Rydebäck - Landskrona. Den totala springdistansen bli ca 40 km då jag från Rydebäcksleden också måste ta mig fram till Glumslöv 3 km och tillbaka till leden igen. Jag tänker ju springa alla delar av Skåneleden och inte hoppa över någon. Sedan utöver ledspringet blir det lite framspring från Knutpunkten (stationen) i Helsingborg till leden uppe vid Kärnan och frånspring i Landskrona till Landskrona station.

Känner mig nu lite bättre men är dock ännu långt från hundra för frustar som en valross i uppförsbackar men 40 km ska jag väl orka ändå, hoppas jag. Jag har ju hela dagen på mig.

Och till Vitsipporna och Gulsipporna säger vi: "Tack för i år, kom tillbaka igen nästa år! O, va jag vill vara med nästa vår igen, det är inte självklart, men jag hoppas för det är en stor BONUS!!!!!!

Darriga ben bar mig i a f 30 km och fem timmar på tåg o buss!

April 2019Posted by Roland Fors Sun, April 28, 2019 18:01:35
I torsdags sprang jag två Skåneledsetapper den första från Strandbaden till Domsten och den andra från Domsten till Helsingborg, 27 km + några till i fram- och frånspring och det var väl i stort sett på gränsen till min förmåga efter min jäkla influensa, som sänke mig totalt både fysiskt och även mentalt. Så det kändes verkligen i kroppen att jag var mer än blytung och jävligt trött. Här nedan är länkar till mina filmer från etapperna.

Strandbaden - Domsten 14 km

Domsten - Helsingborg 13 km

Nå väl, det gick så jag får väl skriva att jag åter är på banan men kommande vecka är min hästarbetsvecka som började i går till i dag söndag med ett 24-timmarspass, så kan jag komma i väg och springa ett par etapper mellan Helsingborg och Landskrona innan veckan är slut skulle jag känna mig nöjd. Jag ska ju då också över till Ven och kuta de 12 kilometerna Skåneled runt Tycho Brahes gamla ö.

Visar nedan några bilder på backsippor i Lerberget, rhododendron i Helsingborg, späd bokskogsgrönska längs med Öresund i bakgrunden och några vackra knotiga och vindpinade träd, björk och tall från i torsdags.








Efter "gnällig vecka" finns det hopp, Glad påsk!

April 2019Posted by Roland Fors Fri, April 19, 2019 06:46:09

Min fru sa igår: "Efter den här veckan så är jag minst sagt lite trött på dig och ditt gnäll. Ja men säger jag, jag har ju aldrig varit så sjuk och så orkeslös. Vem som har rätt av oss behöver jag egentligen inte skriva för jag erkänner: Jag har gnällt och gnällt för att jag varit influensasjuk och inte kunnat springa.

Nu, idag på Långfredagen, ser det dock i alla fall ut som om vi ska kunna göra en del av det vi planerat i Påsk, ta emot Kalmarbesök och ha familjemiddagar. För, det ska sägas i denna (i a f förr i tiden mycket Långa fredag), då allt var stängt att nu finns det hopp. Mina ben är inte längre bara geleben och även om mina djävulska gubbabacilusker inte helt är borta så är jag lite mindre gnällig och lite mer ”utanför mig själv seende/bryende”.

Önskar därför avslutningsvis er få följare/intressenter eller ni som av slumpen eller av misstag hamnat på min sida en riktigt Glad och Fin Påsk utan bacilusker och med mycket kärlek. Länkar därför till en låt som jag ibland, ja ganska ofta sjunger inom mig: The Troggs, 52 år gamla låt från 1967 lika aktuell nu som då:

I feel it in my fingers, I feel it in my toes, The Love that's all around me and so the feeling grows...........!


Hoppas att jag blir så bra att jag kan springa några etapper på Skåneleden i nästa vecka nu när jag reser fritt på Skånetrafiken till och från mina etapper, vilket jag tackar Skånetrafiken så mycket för. Samtidigt är jag lite skraj om jag ska finnas som filmsnuttar på Skånetrafikens monitorer på alla tåg och bussar. Ska träffa Skånetrafiken på onsdag i nästa vecka, så vi får då se vad som bestäms. Men att jag på något sätt ska göra reklam för Skånetrafiken och Skåneleden är givet och det gör jag gärna. I just love, Skåneleden och Skånetrafikens nätverk som gör att man på en dag kan springa/vandra var som helst på Skåneneleden och sedan åka hem igen.

Ner i den svarta dalen av besvikelse men sedan se framåt igen!

April 2019Posted by Roland Fors Fri, April 12, 2019 12:59:24

Det är fredag den 12 april, dagen före dagen då Simris Alg Ultra drygt 60 km ska gå av stapeln. Ett av många ultralopp i Sverige i år och med ca 400 till start. Vi har alla längtat, tränat och förberett oss både fysiskt och mentalt efter våra olika förmågor och vi har alla olika personliga mål.

För att inte dropbagsstoppet efter halva loppet i Bengtemölla skulle försinka mig det minsta hade jag till och med köpt en löparrygga till för att bara greppa den och slänga av mig den som jag haft de första 32 kilometerna för att spara tid. Jag hade också fler kilometer i benen i år än förra året då jag sprang och jag visste banan till 100% och var jag skulle springa lite fortare och var jag skulle spara på krafterna. Så jag tyckte jag hade tänkt på allt utom det svåraste att inte ens komma till start, att jag skulle bli förkyld med feber, hosta snuva. Så nu har jag varit nere i den svarta mörka dalen och vänt och målbilden är nu riktad på Swedish Alpine Ultra den 20 juli.

Får dock glädja mig åt förra årets Simris Alg Ultra, som jag klarade med 3 minuter till godo. Bild på en då, vid stranden innan Stenshuvud, jävligt glad, Roland.

En medlem i facebookgruppen ”Kullamannen Ultra” skrev lite skämtsamt i ett inlägg i går ”att det är nästan lika svårt att komma till start i en ultra som att genomföra den” och visst ligger det lite i det.

Man blir bara så jävla besviken, ungefär som ett litet barn som vaknar på julaftonen och barnets mamma säger: nej vi måste tyvärr ställa in julafton i år men du kan ändå titta på Kalle Anka kl tre.

Visst kommer det fler lopp, visst går det fler tåg men besvikelsen går inte över med en gång, den sitter där och biter sig liksom fast i det undermedvetna och skrämmer skiten ur en inför nästa lopp. Jag menar, rädslan att då åter bli sjuk eller skadad.

Johan Olsson vår duktige skidåkare lämnade alltid familjen i några veckor före VM och OS och bodde ensam i en stuga på fjället för att inte bli smittad av olika baciller av sina barn. Jag har aldrig gjort det men inför sommarens Swedish Alpine Ultra den 20 juli, som jag bara vill klara, så tänker jag (beslutat i natt) ta semester ett par veckor innan loppet och göra allt för att inte bli sjuk eller skadad. För mig är Swedish Alpine Ultra ”once in a lifetime” och förstå den besvikelse jag kände då jag förra året på plats där uppe i sameland tvingades kasta in handduken p g a en hälsensinflammation.

Så nu sitter jag här vid datorn med en depression som är på övergående, tittar ut över den del av Ystad jag ser från mitt fönster och konstaterar bara, nej någon Simris Alg Ultra i morgon blir det inte men SWEDISH ALPINE ULTRA DEN 20 JULI SKA, SKA, SKA DET BLI! Så får åter ta till en bild som jag hade som målbild inför förra årets Swedish Alpine Ultra. En bild som visar mig då jag precis förlorat en badmintonmatch i Victoriahallen i Lund mot yngste sonen och som jag sedan la på en text. Jag ska……………………………………. och förresten, jag lever ju, jag är inte dödssjuk bara så där jävligt gnällig som vi gubbar kan bli när vi får en förkylning.smiley



Efter jobb kommer nöje!

April 2019Posted by Roland Fors Tue, April 09, 2019 23:31:07

Efter en vecka med mycket jobb och enbart 8 gånger 2,5 km spring i Sandskogen blev det så helg och cykling med frun på lördagen (runt bl a Krageholmssjön) och vandring runt Krankesjön på söndagen. Båda dagarna i härligt väder. Man måste ju passa på när det är härligt uteväder. Fast man kan ju vara ute oavsett väder med rätt kläder förstås.

I går måndag drog jag igång en ny Skåneled, nämligen Öresundsleden som börjar i Utvälinge strax söder om Ängelholm och slutar i Malmö. Jag tog tåget från Ystad redan kl fem för tågbyte i Malmö och bytte sedan från tåg till buss i Ängelholm. I Utvälinge var jag strax efter kl 8, m a o var det en tre timmar lång Skånetrafikresa som föregick mitt springande. Ett springande i ett fantastiskt soligt väder längs med havet förbi Jonstorp, Skäret och Arild för att sedan runda det fantastiskt vackra Kullaberg. Kanske var det vansinnigt att ta en så lång dagsetapp när jag ska springa min första ultra för året på lördag, då drygt 6 mil men med tidskrav. Jag menar att jag kanske kommer att känna mig väldigt tung i benen. Ja, det återstår att se. Hur som helst så rundade jag Kullens fyr och fortsatte sedan förbi Mölle och nästan till Strandbaden som var mitt mål. Jag fick dock ta bussen 2 km innan i Nyhamnsläge p g a att jag var illamående och utmattad samt att bussarna bara gick en gång i timmen.

Hem kom jag kl nio efter att ha åkt buss till Helsingborg och tåg därefter för att vara hemma i Ystad igen efter som jag tycker, ett bra avverkat dagsverke trots att jag missade med 2 km. Jag sprang ju i a f 44 km .

Nedan några bilder från mitt Skåneledsspringande i måndags:

Har fått köpa ett nytt stabiliseringshandtag för kameran så det blir mjuka och inte hoppiga filmer. Fick tag i ett som det var nedsatt pris på, 1280 kr kostade annars 1800. Då är det ändå billiga grejer jag har. Kamerautrustning kan kosta skjortan. Jag har i dag försökt filma med lite mer kvalitet för kanske blir det så att Skånetrafiken kommer att visa små snuttar av Skåneleden genom mina filmer på sina tåg. Finns ett visst intresse för en gubbjäkel på 70, som springer runt med kamera i näven hela Skåneleden. Kanske är det min sång, hi hi hi som kan höras här "Skåneledsvisan", som gör mig intressant, hi hi hi, skämt åsido men texten är jag stolt över.

Har hittills varit tillfrågad av tre tidningar och en lokalradio om jag vill bli intervjuad men jag har tackat nej då jag har så mycket kvar att springa. Då, när jag är klar kanske jag viker ut mig, men jag har ju mina egna sidor där jag vet vad jag skriver och står för, så det får nog kanske räcka. Har lagt upp fyra filmer från de etapperna jag sprang i måndags, vilka kan ses här: länk till min sida som berör Skåneled 5.

På lördag den 13 april, i inte så bra väder enligt prognoserna, väntar den första ultran som jag är anmäld till, Simris Alg Ultra tillsammans med nästan 400 andra. Hoppas jag kan springa lite fortare än jag gör då jag är ute och kutar Skåneleden, för annars blir jag avtagen banan i någon av tidskontrollerna. Ja, det blir tufft men klarar jag det så är jag en hjälte i mina egna ögon även om jag kommer sist, blir jumbo.





« PreviousNext »