Diagnos, operation, rehabilitering och ULTRAKAMP!

Diagnos, operation, rehabilitering och ULTRAKAMP!

I nov 2016 efter att ha anmält mig till Kullamannen Ultra 161 km, började jag få ont i ljumske, bröst och rygg. Så i stället för att springa 30-40 mil/månad fick jag springa till läkare, innan jag fick diagnosen "en tumör + 2 diskbråck i ryggraden".

Den 13 sept 2017, två veckor efter tumöroperationen börjar bloggen om min rehab, träning och besatthet att klara tre ultror. Jag är seriös men driver mycket med mig själv och min ålder för tror att jag är mer tonåring än gubbe. Jag bevarar dock älskad familjs integritet. Efter Kullamannen Ultra går bloggen i graven men inte jag för då väntar nya utmaningar.

Nordens sak är vår, Heja Sverige och selfiefilmen "Ping Pong Daddy"

Juni 2018Posted by Roland Fors Tue, June 19, 2018 07:24:49

VM är i full gång och jag njöt av den heroiska kämpainsatsen Island gjorde mot Messis Argentina samt den seger som vårt andra nordiska grannland Danmark tog mot Peru. I går avslutade Sverige den Nordiska fina starten i VM och besegrade Sydkorea med 1 – 0. Visserligen på straff men det blev tre poäng och det var det VIKTIGASTE! Så nu tar vi tyskarna också på midsommardagen och sedan ligger vägen öppen för minst en repris på USA-VM 94! När det gäller idrott och svenska och egna prestationer är jag en obotlig optimist. Bollen är rund ni vet!smiley

Från fotbolls-VM till familjesegrar. Jag och yngste sonen började spela badminton för 7 år sedan. Jag var bättre än han de första året. Sedan har det varit en stenhård kamp om segrarna. Efter min tumöroperation i augusti förra året kunde/fick jag inte spela badminton på fyra månader och sedan dess så vinner sonen minst 8 - 9 matcher av 10, vilket grämer mig oerhört. Jag unnar mina barn all världens segrar men inte över mig.smiley

När jag var på Biltema i ett ärende i helgen och såg ett bordtennisset med två rack, nät och bollar så köpte jag ett sådant för nu jävlar ska jag vinna igen. I min ungdom (m a o för några år sedan) så spelade jag och mina kompisar ofta och mycket bordtennis så jag är säker på att de gamla takterna sitter i. Därför är nu matsalsbordet dukat och klart och det är bara att vänta till yngste sonen kommer och hälsar på och då ska han inte hinna mer än innanför dörren för han har ett bordtennisrack i näven och då ska gubben sprattla.smiley

Klicka för att se selfiefilmen "Ping Pong Daddy" med de förberedelser och den träning jag gjort för att jag ska bli en vinnare igen!smiley

I övrigt så har det blivit några mils kutande upp och ner i backe, intervall och distans sedan jag skrev sist i torsdags samt ett simpass. Så i dag den 19 juni har jag ett springsaldo för månaden på ungefär 25 mil, vilket är det bästa hittills någon månad. Så upp mot 40 mil ska det nog kunna bli innan jag vänder kalenderblad och räknar ner till Swedish Alpine Ultra den 14:e juli. I början på nästa vecka ska jag ta en rejäl terränglöptur i Skåneleden från Hässleholm till hemmet i Höör (ca 5 mil totalt med avslutande 7 km på asfalt).

Det som jag funderar mest på just nu är vad jag ska ha med i min rygga som energitillskott under mitt dygn på fjället den 14 - 15 juli (ja det kan ju bli faan så mycket längre än ett dygn). Inte helt lätt ska jag säga för det måste vara så lätt som möjligt för ryggens skull. Vatten finns ju så jag behöver inte fylla ryggan med tung dricka i alla fall. Jag ska under alla omständigheter ha med mjölkpulver för att kunna blanda till mjölk om jag blir illamående, vilket jag alltid blir tidvis under så många timmars kamp. Mjölk har alltid varit en dundermedicin för mig mot illamående. Så avslutningsvis får det bli en länk till Hasse Andersson och Kvinnaböskebands "Tacka vet jag mjölk och mackor" från 1984 samt en liten selfie förstås. För vad vore livet utan en daglig selfie och ett eller flera glas kylskåpskall mjölk?smiley
Ja det är nog tur att jag inte gör allt för mycket reklam för min blogg så att jag behöver skämmas. Nej för helsicke, jag är för gammal för att skämmas. Som det nu är så är det få som läser. Antingen är det likasinnade (fast finns sådana?) eller har de ett visst intresse att läsa om "patetiska gubbar". För som jag skrev redan då jag startade denna blogg i september förra året, så driver jag både med mig själv och alla gubbar som tror att vi är alldeles särskilt speciella och intressanta för alla och envar.smiley

Fick förresten besked angående mina försäkringar att Folksams Startklar Plus täcker allt som kan hända under Swedish Alpine Ultra, vilket känns jäkligt tryggt att veta.smiley